Leo Sente l'Ansia. La storia che aiuta i bambini ansiosi che si preoccupano di tutto

«E se sbaglio?» «E se succede qualcosa?» «E se non sono capace?»

Tuo figlio si preoccupa prima ancora che succeda qualcosa? Chiede continuamente rassicurazioni, ha mal di pancia o il cuore che batte forte davanti a cose che a te sembrano semplici?

Non è un capriccio, e non sei solo, l'ansia nei bambini è molto più comune di quanto si pensi.

"Leo Sente l'Ansia" è il libro che dà voce a quello che i bambini stanno cercando di dirti, e alle domande che spesso non riescono a formulare.

Di cosa parla il libro

"Leo Sente l'Ansia" è il nuovo volume della collana Le Emozioni di Leo, una serie di storie illustrate pensata per accompagnare i bambini dentro le emozioni più importanti e spesso più difficili da nominare.

In questo libro Leo è un bambino che sente la pancia stringersi senza sapere perché. Legge una frase davanti alla classe, va a una festa, prova un laboratorio nuovo. Impara a riconoscere quella sensazione, a darle un nome e a fare le cose che gli stanno a cuore anche quando c'è.

La storia accompagna i bambini e i loro genitori dentro questa emozione con delicatezza e profondità, senza semplificare e senza giudicare.

Perché l'ansia nei bambini è così difficile da gestire

L'ansia infantile si presenta raramente con parole chiare. Spesso passa dal corpo e da una serie di "e se" che sembrano non finire mai, e gli adulti rischiano di rispondere con rassicurazioni che durano pochi minuti.

I bambini non dicono "sono ansioso". Lo mostrano:

• Con domande che cominciano sempre con "e se"

• Chiedendo continuamente rassicurazioni

• Con mal di pancia o cuore che batte forte davanti a situazioni che sembrano semplici

• Evitando situazioni nuove, leggere ad alta voce o andare alle feste

Riconoscere questi segnali come ansia, e non come capriccio, è il primo passo. Il secondo è aiutare il bambino a costruire fiducia, senza sminuire ciò che prova e senza pretendere che sia coraggioso da un giorno all'altro.

Cosa contiene il libro

"Leo Sente l'Ansia" non è solo una storia da leggere prima di dormire. È uno spazio di ascolto, relazione e crescita, costruito per essere vissuto insieme.

Attraverso la storia di Leo, il bambino può imparare a:

• Riconoscere le sensazioni nel corpo (pancia stretta, cuore che corre) e i pensieri che cominciano con «e se»

• Distinguere ciò che teme da ciò che accade davvero

• Capire perché a volte evitare sembra più facile, e cosa si può fare al suo posto

• Affrontare le situazioni un piccolo passo alla volta, rispettando i suoi tempi

• Scoprire che può provare ansia e sentirsi comunque capace

Alla fine di ogni capitolo, gioco/esercizio con la spiegazione per l'adulto, in due versioni: 5-6 e 7-8 anni.

Per chi è pensato

Il libro è pensato per bambini dai 5 agli 8 anni, da leggere insieme a un adulto.

Questo libro fa per te se:

• Tuo figlio ha sempre una domanda che comincia con «e se»

• Chiede continuamente rassicurazioni

• Evita situazioni nuove, leggere ad alta voce o andare alle feste, o dice che gli fa male la pancia

• Vuoi aiutarlo senza sminuire ciò che prova e senza pretendere che sia coraggioso da un giorno all'altro

  
  

Perché la collana Le Emozioni di Leo

Le Emozioni di Leo è una collana di libri illustrati nata da un'idea precisa: le emozioni difficili non vanno evitate, vanno raccontate. Con le parole giuste, con le immagini giuste, nel momento giusto.

Leo è un personaggio che i bambini imparano a riconoscere come un amico, qualcuno che prova quello che provano loro, che fa fatica come fanno fatica loro, e che alla fine trova un modo per stare dentro quello che sente senza esserne sopraffatto.

Ogni volume della collana affronta una specifica emozione dell'infanzia, con lo stesso approccio: storie, strumenti pratici, attività per genitori e figli. Non libri da leggere e mettere via, libri da vivere insieme.

Il messaggio che Leo porta

Non esiste una frase magica capace di cancellare ogni preoccupazione. Esiste la possibilità di costruire fiducia, con la comprensione, l'esperienza e la presenza di un adulto.

Questo è il cuore di "Leo Sente l'Ansia": il coraggio non significa non avere paura, significa scoprire che la paura può esserci, senza dover rinunciare a ciò che desideriamo fare.

Come usarlo con i bambini

Alcune idee per rendere la lettura ancora più ricca:

• Leggilo insieme, non da solo: la storia funziona meglio come esperienza condivisa

• Fermati sulle domande che il libro propone: non servono risposte perfette, serve lo spazio per sentirsi ascoltati

• Fai gli esercizi alla fine di ogni capitolo, scegliendo la versione adatta all'età del tuo bambino

• Torna al libro se necessario: alcune storie si capiscono meglio la seconda o la terza volta

"Leo Sente l'Ansia" è disponibile su Amazon nella collana Le Emozioni di Leo.

Se vuoi scoprire gli altri titoli della collana [clicca qui].

Dott.ssa Francesca Drudi - Psicologa - visita www.francescadrudipsicologa.com — studio a Roma in zona Castro Pretorio/Porta Pia, oppure online.