Sei stanca di vivere in lotta con il cibo, il corpo e il senso di colpa?
Psicologia del comportamento alimentare per donne che vogliono ritrovare equilibrio, consapevolezza e libertà.
Il cibo è molto più di nutrimento: spesso è compensazione, conforto, controllo o punizione.
Come psicologa esperta in benessere emotivo e in formazione sul comportamento alimentare, ti accompagno a ricostruire un rapporto sano, libero e autentico con il cibo e con te stessa.
Nessuna dieta, nessuna imposizione. Solo ascolto, consapevolezza e strategie efficaci per riconnetterti ai tuoi bisogni reali.
A CHI È RIVOLTO QUESTO PERCORSO?
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Donne 40+ che da anni alternano dieta e sensi di colpa
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Chi mangia per noia, stress, solitudine o emozioni forti
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Chi ha un legame conflittuale col corpo e con lo specchio
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Chi sente che il cibo ha preso il controllo
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Chi ha già fatto tante diete… senza mai sentirsi veramente bene
COSA PUOI OTTENERE
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Riconoscere i tuoi trigger emotivi
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Interrompere i circoli viziosi del “mangiare emotivo”
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Ricostruire un dialogo gentile con il tuo corpo
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Imparare a nutrirti senza colpa e con maggiore presenza
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Trovare il tuo equilibrio, senza più fare la guerra al cibo
COME FUNZIONA IL PERCORSO
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In studio a Roma (zona Castro Pretorio/Porta Pia/Termini) oppure Online
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Percorso individuale, personalizzato
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Prima consulenza conoscitiva a tariffa agevolata
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La svolta non è sempre un grande evento. A volte inizia con un messaggio inviato nel momento giusto.
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